практикум

5 навичок для побудови психологічної стійкості

Чому комусь вдається впоратись із труднощами та рухатись далі, а хтось ставить своє життя на паузу?
🟠 Чому одні люди навіть перед обличчям смерті, тривалої війни, болісної втрати чи невиліковної хвороби здатні жити осмислено, відчувати радість, мати в собі сили, а інші ні?

🟠 Чому одні можуть оговтатись від життєвих труднощів і здатні дивитись у майбутнє з надією, а інші втрачають бажання, а разом із тим і сили жити?

🟠 Чому одні люди стають опорою для інших, а деякі не завжди можуть потурбуватись хоча б про себе?
Ми вважаємо, що справа у 5 навичках, які допомагають збудувати психологічну стійкість:
Хороша новина у тому, що ти зможеш опанувати її незабаром!
формат
Практикум «5 навичок для побудови психологічної стійкості» (теорія + вправи)
тривалість
1,5 години + 20-30 хв на питання слухачів
платформа
Zoom
дата та час
24 листопада 19:00-21:00 за київським часом
Важливо: практикум буде записуватись.
Купити практикум
Практикум проведе Тетяна Клинець
Коуч Тетяна Клинець
коучиня РСС ICF
КПТ-консультантка у навчанні
співзасновниця блогу «Поцілунки» та платформи «Твій психолог»
людина, що протягом 9 років дотична до питань психологічної роботи і просвіти, і за цей час тільки підігріває свій інтерес до цього світу, людей та здатності жити змістовне життя навіть у періоди глобальних потрясінь.
Купити практикум
Кому підійде практикум:
1
людям, які хочуть перестати втрачати землю під ногами, коли все йде шкереберть і не так, як хотілося б,
2
людям, які прагнуть знайти опору в собі та стати більш стійкими до зовнішніх викликів, зокрема зумовлених війною
3
людям, які беруть відповідальність за свій стан, а не перекладають її на зовнішні обставини,
4
людям, схильним до саморефлексії, та таким, які розуміють, що магічних формул для покращення свого стану не існує,
5
людям, які розуміють, що наш практикум — не панацея, проте дієвий інструмент для роботи над собою.
Кому не підійде практикум
1
людям, які очікують, що достатньо лише послухати лекцію, щоб припинити страждати назавжди,
2
людям, які шукають, як змінити життя «легко, швидко й без зусиль».
Переваги практикуму
- 1 -
Концентрат інформації
За 2 години детально розберемо 5 ключових навичок для побудови психологічної стійкості, дамо вправи на їх розвиток та продемонструємо хід виконання цих вправ на живому прикладі.
- 2 -
Бланки для виконання вправ
Перед початком практикуму ти отримаєш доступ до закритого Телеграм-каналу, де ми поділимось бланками для виконання кожної із вправ, щоб вони були у тебе до початку.
- 3 -
Доступ назавжди
Доступ до каналу та запису лекції залишається у учасників назавжди.
- 4 -
Спілкування з однодумцями
У чаті каналу ти й надалі зможеш ставити питання, які виникатимуть по практикуму, ділитись враженнями, спілкуватись з іншими людьми.
Залишились питання?
Ти можеш поставити їх у Телеграмі.